ウエストのくびれに左右差が…こんなに印象が変わる

EMSトレーニング

電気刺激により筋肉を動かすため、通常なら時間をかけて徐々に鍛えていく筋肉を、動くことなく、効率的に、短時間で鍛えることが可能になりました。

従来のEMSのほとんどが低周波で、皮膚表面から2～3㎜しか通電できませんでしたが、楽トレの複合高周波は最大15㎝の深さまで届き、全身の筋肉をしっかりとトレーニングできるほど奥深くまで通電します。

また1秒間に5回（通常のEMS の場合は1～2回）、30分で9000回の筋収縮運動を行うことが出来ます。これにより姿勢保持筋が鍛えられ、姿勢不良によって起こった肩こりや腰痛の改善、また短期間でのダイエットやボディーメイク、スポーツパフォーマンスの向上が期待できます。

腰の痛みや膝の痛みがあって整形外科に行き、筋力強化を勧められたが、痛みがあって運動できないという方々から好評のトレーニングです。